یکی از بهترین روش های جوانسازی و بازیابی زیبایی چشم ها، عمل بلفاروپلاستی است که در طی سال های اخیر با استقبال ویژه ای مواجه شده است. در طی عمل بلفاروپلاستی چربی و بافت های اضافه که به دلایل مختلفی نظیر افزایش وزن زیاد، کاهش وزن ناگهانی، دلایل ژنتیکی و ارثی در پلک بالایی یا پلک پایینی ایجاد شده، برداشته می شود .
مهمترین نکات تغذیه بعد بلفاروپلاستی
به همین دلیل جز عمل های بسیار حساس و مهم در زیبایی محسوب می شود و رعایت مراقبت های قبل و بعد از جراحی اهمیت زیادی دارد. یکی از مهم ترین مراقبت هایی که بعد از عمل بلفاروپلاستی اهمیت زیادی دارد، رعایت و تغییر در سبک تغذیه است.
چون مصرف مواد غذایی سالم و مفید و ضروری برای بدن بعد از عمل، نه تنها از بروز عارضه های شایع آن جلوگیری می کند، بلکه تاثیر قابل توجهی در بهبودی سریع تر فرد نیز خواهد داشت. به همین دلیل در این مقاله از کلینیک زیبایی ابریشم به بررسی کامل نکات مهم تغذیه بعد بلفاروپلاستی می پردازیم.
تغذیه مناسب بعد از بلفاروپلاستی چگونه است؟
به طور کلی جراحی بلفاروپلاستی طی چند ساعت بیهوشی و در کلینیک های زیبایی و اتاق عمل انجام می شود. به همین دلیل پس از اتمام جراحی و پس از خارج شدن از ریکاوری، در بیمارستان مرخص خواهید شد. پس از آن در روز اول جراحی مراجعه به پزشک جراح بسیار ضروری و لازم است.
یکی از رایج ترین عوارض بلفاروپلاستی، تورم، و قرمزی و التهاب در چشم ها و زیر چشم ها است. به همین دلیل برای کاهش این تورم و قرمزی و التهاب ها رعایت و مصرف تغذیه مناسب می تواند باعث بهبودی سریع تر و رفع این عوارض شود. تغذیه بعد بلفاروپلاستی شامل موارد مختلف زیر است:
1- مصرف کافی آب و مایعات
بدن همه افراد بعد از جراحی های سخت مانند عمل بلفاروپلاستی دچار کم آبی می شود. به همین دلیل مهم ترین نکته ای که باید مد نظر داشته باشید، مصرف و نوشیدن آب و مایعات به اندازه کافی است.در واقع به منظور بهبود فرایند اکسیژن رسانی و خونرسانی به کلیه ارگان های بدن و همچنین سریع تر ترمیم شدن جای بخیه ها، و کاهش عوارض مختلفی نظیر تورم و التهاب و قرمزی چشم ها، باید در طول روز چندین بار سوپ رقیق شده، آب، آبمیوه های طبیعی از جمله آب پرتقال، آب انگور و آب سیب رقیق شده، سیب رنده شده، آب گوشت، شیر سویا، آلوئه ورا، شیر بدون لاکتوز و … میل کنید.
یکی از مهم ترین مزایای مصرف مایعات به اندازه کافی است که کمک می کند سموم بدن و مواد بیهوشی حاصل از عمل بلفاروپلاستی سریع تر از بدن خارج شود.
2- مواد غذایی حاوی پروتئین
از موارد مهم تغذیه بعد بلفاروپلاستی واحد اصلی و سازنده پروتئین در مواد غذایی، اسید آمینه است که مصرف آن در مواد غذایی مختلف، تاثیر قابل توجهی در بهبودی سریع تر جای زخم ها و زخم های حاصل از بخیه دارد.
در واقع با توجه به این که پس از جراحی های مختلف و از جمله عمل بلفاروپلاستی دستگاه گوارش ضعیف شده و عملکرد آن را با اختلال مواجه می کند. بنابراین مصرف پروتئین های سبک مانند بوقلمون، مرغ، ماهی، سویا، ماست، عدس، جو دوسر که پروتئین های زیادی دارند، اهمیت و ضرورت زیادی دارد.
3- ویتامین های ضروری بعد از بلفاروپلاستی
وجود ویتامین های ضروری برای بدن نقش قابل ملاحظه و بسیار مهمی در بهبودی سریع تر و کاهش التهاب های ناشی از عمل دارد. به همین دلیل علاوه بر این که می توانید مکمل های خوراکی و ویتامین های ضروری را به صورت قرص و کپسول از داروخانه تهیه کنید؛ توصیه می شود که در سبد غذایی خود نیز ویتامین های ضروری و مفید برای بدن را حتما میل کنید.
برای مثال مواد غذایی مختلفی نظیر اسفناج، انبه، هویج، کدو، زعفران، جعفری، حاوی میزان زیادی ویتامین A هستند. ویتامین A نقش قابل توجهی و بسیار مهمی در تسریع زمان بهبودی و کاهش تورم بعد از عمل جراحی پلک دارد.
مواد غذایی ممنوع بعد از عمل بلفاروپلاستی
با وجود این که رعایت و مصرف مواد غذایی مفید و حاوی پروتئین بعد از عمل بلفاروپلاستی کاملا ضروری و لازم است، مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان غذاهای ممنوعه ذکر شده است. مهم ترین غذاهایی که بعد از عمل بلفاروپلاستی نباید مصرف کنید، شامل مواد غذایی زیر است:
1- نوشیدنی های شیرین
از موارد تغذیه بعد بلفاروپلاستی که نباید مصرف شود. مصرف مایعات و نوشیدنی های بسیار شیرین، افزایش ضربان قلب شده و همچنین باعث ایجاد احساس سر گیجه و سنگینی سر خواهد شد.
2- نوشیدنی های گاز دار
یکی دیگر از موارد ممنوع تغذیه بعد بلفاروپلاستی، نوشیدنی های گاز دار، نوشیدنی های الکلی، نوشیدنی های انرژی زا است. مصرف این نوشیدنی ها نیز باعث افزایش ضربان قلب و تعریق بیشتر شده و روند درمان و بهبودی عوارض بلفاروپلاستی را افزایش می دهد.
3- غذاهای جویدنی
در چند اول بعد از عمل بلفاروپلاستی فقط غذاهای میکس شده میل کنید. غذاهای جویدنی ممکن است باعث تکان و حرکت در قسمت زیر چشم ها و حتی بخیه های آن شده و روند بهبودی و درمان را به تعویق بیاندازد. بنابراین در چند هفته اول فقط غذاهای پوره شده، نرم و میکس شده میل کنید تا نیازی به جویدن نباشد.
برای مثال به جای غذاهای جویدنی و سفت، غذاهایی مانند سوپ، فرنی بدون شکر، میوه های پخته و مخلوط، ماست کم چرب، حلیم بدون شکر و نمک، تخم مرغ آب پز، ماهی کبابی و ماهی تن را در وعده های غذایی مختلف میل کنید.
نکات مهم تغذیه صحیح بعد از عمل بلفاروپلاستی
علاوه بر نکات و تغذیه های ذکر شده در بالا، رعایت نکات مهم زیر نیز در بهبودی هر چه سریع تر بیماران بعد از بلفاروپلاستی اهمیت و ضرورت زیادی دارد. مهم ترین نکات تغذیه بعد بلفاروپلاستی شامل موارد مختلف زیر است:
- بیشتر از غلات، در وعده های غذایی مختلف سبزیجات مصرف کنید.
- کالری را در وعده های غذایی خود کاهش داده و بیشتر وعده های غذایی را افزایش دهید.
- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، به آرامی صبحانه خود را میل کنید.
- از خوردن کره بادام زمینی، سس، پیتزا، فست فودها، مواد غذایی حاوی نگه دارنده و … خودداری کنید.
- هرگز صبر نکنید و اجازه ندهید که بیشتر از 5 ساعت معده شما خالی بماند. 5 بار در روز وعده های غذایی کم و سبک میل کنید.
سوالات متداول تغذیه بعد بلفاروپلاستی
1-اهمیت رعایت تغذیه بعد بلفاروپلاستی چیست؟
مصرف مواد غذایی مناسب و مفید برای بدن از بروز عوارض شدید بعد از عمل جلوگیری کرده و دوران نقاهت را کوتاه تر می کند.
2-مهم ترین مواد غذایی بعد از بلفاروپلاستی چیست؟
مهم ترین مواد غذایی مورد نیاز برای بدن بعد از عمل، شاهد پروتئین ها، ویتامین های A، C و D، سبزیجات و … است.
3-تا چه مدت بعد از عمل بلفاروپلاستی باید تغذیه فرد تحت نظر باشد؟
حداقل تا چند هفته بعد از عمل و تا زمان کشیدن بخیه ها، و کاهش تورم ها باید مواد غذایی ذکر شده را در سبد غذایی خود قرار دهید.
بدون دیدگاه